השירותים שלנו
ליווי פרטני בדרך הזן
פגישות אחד-על-אחד המותאמות לקצב ולצרכים האישיים שלך. עבודה על שחרור חסמים, שינוי דפוסי חשיבה ומציאת איזון פנימי — מתוך גישה של נוכחות, חמלה ותרגול מעשי.
- פגישות אישיות מותאמות לצרכיך
- עבודה על שחרור חסמים ודפוסים
- כלי מדיטציה ומיינדפולנס מותאמים
- ליווי והכוונה בין פגישות
ליווי עסקים ומיינדפולנס ארגוני
שילוב כלי מיינדפולנס בעולם העסקי: שיפור מיקוד, הפחתת מתח ניהולי, ויצירת תרבות ארגונית מודעת ומחוברת. מתאים למנהלים, צוותים ועסקים המבקשים לשלב רווחה אמיתית בסביבת העבודה.
- ייעוץ אישי למנהלים ובעלי עסקים
- כלים לניהול מתח ושיפור קבלת החלטות
- בניית תרבות ארגונית מודעת וקשובה
- סדנאות קבוצתיות לצוות
קבוצות תרגול שבועיות (Sangha)
קבוצת תרגול המעניקה עוגן של שקט בתוך השבוע העמוס. מתאים למתחילים המבקשים ללמוד, ולמתרגלים ותיקים המבקשים להעמיק. הקבוצה מעניקה תמיכה, השראה ותחושת קהילה.
📅 מועד הפגישות השבועיות — לפרטים צרי קשר
- מפגש שבועי קבוע עם הקבוצה
- תרגולי מדיטציה ומיינדפולנס מודרכים
- שיתוף ולמידה הדדית
- מתאים למתחילים ולמנוסים כאחד
.jpeg)
.jpeg)
הרצאות וסדנאות לארגונים
הבאת המיינדפולנס לסביבת העבודה: שיפור הריכוז, הפחתת מתחים ויצירת סביבת עבודה קשובה ופרודוקטיבית יותר. הרצאות וסדנאות מותאמות לצרכי הארגון וגודל הצוות.
- הרצאות מותאמות אישית לארגון
- סדנאות חצי-יום ויום שלם
- כלים מיידיים לניהול מתח בעבודה
- חומרי לימוד לצוות
עלויות
מחירים ותנאים
כל תוכנית מותאמת אישית. לפרטי מחירים ולבדיקת התאמה — צרו קשר לשיחת ייעוץ קצרה וללא עלות.
לשיחת ייעוץ ראשונה ללא עלות